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青春期飲食需注意什么

2023-05-28 00:48:38播放：-

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青春期飲食需注意什么

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青春期是孩子的第二個生長發(fā)育的突增期，這個時期孩子的生長發(fā)育非常迅速。飲食方面有一個諺語叫半大小子吃壞老子。這個時期的孩子在飲食方面，包括飲食需求、進食量都比較大。這個時期應(yīng)該注意孩子的飲食：

1、孩子要有優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，比如肉類、豆制品的攝入，這個時期的孩