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出現(xiàn)髕骨軟化以后如果膝關(guān)節(jié)有明顯的疼痛或腫脹，這時需要做治療，具體做法如下：

1、要停止一切加重髕骨磨損和疼痛的動作和日常運動，如爬山、深蹲、反復爬樓梯或反復搬運重物，要盡量遠離這些有害運動；

2、醫(yī)院對髕骨軟化也積累了豐富的臨床經(jīng)驗，目前比較主流