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卵巢對于女性非常重要，是人體健康的標志。好多女性雖然年紀較輕，面容好，身體機能也很好，但出現(xiàn)了卵巢早衰跡象。所以應通過以下措施保護卵巢：

1、不要熬夜：中醫(yī)認為熬夜可傷腎，因為腎主生殖，熬夜過多第一個傷害的就是卵巢；

2、壓力不要過大：壓力過大可導致內分泌紊亂，容易引起卵巢功能的早衰；

3、控制好情緒和心情：很多人在月經(jīng)前易出現(xiàn)煩躁心理，越煩躁肝火越重，就會傷及肝腎之陰，而易損傷卵巢功能；

4、不要輕易做人流、藥流、清宮手術等，因為這些都會對卵巢功能造成傷害，應盡量避免。