![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3A/C8/C7177C03E9B7D98B98A8F5EBD1313AC8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
明明很困卻睡不著是怎么回事
2023-11-02 09:29:48播放：-
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明明很困卻睡不著是怎么回事
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明明很困卻睡不著，在臨床上經(jīng)常遇到，有好多人晚上翻來覆去，雖然困得很厲害，就是睡不著。這群人的特點是經(jīng)常熬夜，感到困倦的時候不睡覺?，F(xiàn)在好多年輕人喜歡打游戲，一打就打到很晚，或者有些人加班加到很晚，另一些人壓力很大，就會造成生物鐘混亂。本身身體存在天然免疫力，睡好覺，則免疫力自然提高，但在該睡覺的時候