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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病治療中的注意事項包括：

1、心理因素：顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的患者一定要注意心理調(diào)節(jié)，切勿整日焦慮、郁悶，要保持一種樂觀的心態(tài)，積極向上，有助于顳下關(guān)節(jié)紊亂病不再復發(fā)或加重，大家一定要注意心理的調(diào)節(jié)；

2、日常生活習慣：第一個就是咀嚼的時候要注意雙側(cè)均衡咀嚼，有的人吃飯就喜歡用左邊或者喜歡用右邊，這都是不對的，一定要做到雙側(cè)均衡咀嚼；第二要注意關(guān)節(jié)區(qū)的保暖，關(guān)節(jié)區(qū)在耳朵前面，切勿空調(diào)直吹、電風扇直吹，長時間吹很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)問題；第三方面要注意保持下頜休息的狀態(tài)，學名叫下頜姿勢位，也就是下頜的休息位，上下牙之間有3mm左右的間隙，這種情況下我的下頜就感覺很輕松、很舒服，每天要盡量的多做這個狀態(tài)，對于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病也是非常有益的，要注意讓下頜休息一下；

3、口腔治療：口腔治療與關(guān)節(jié)病的發(fā)生或復發(fā)息息相關(guān)，在進行口腔治療的時候，不管拔牙、補牙、鑲牙還是種植牙齒，都要注意時間不能太長，一般建議每隔15分鐘要閉嘴休息一下，可以有效的保護關(guān)節(jié)；或用溫水進行局部的熱敷，經(jīng)常感覺酸痛或者不舒服的時候可以進行局部的熱敷一下，有一定的保護關(guān)節(jié)的作用。