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心火旺吃什么好
2023-09-22 20:37:16播放：-
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心火旺吃什么好
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心火旺飲食方面，宜飲食清淡，避免食用辛辣刺激食物。盡量少食用橘子、荔枝、菠蘿、桂圓、石榴等熱性食物。
可多食用去心火的食材如苦瓜、蓮子、芹菜、綠豆芽、黃豆芽、西紅柿、蘿卜、白菜、卷心菜、油菜、絲瓜、山楂、橙子、柚子、柑橘、黃瓜、杏仁、苦丁茶、綠茶等都具有明顯的清火效果，以及服用各種清涼沖劑如桑菊飲、板藍根、金菊沖劑等，也有清火的療效。
多喝水，