![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A7/20/2EF8CABA061DCA5EC20EEA15D04DA720.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
2023-11-13 03:44:49播放：-
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)?？煞譃榧∪馑嵬春图∪饽[脹感，肌肉腫脹感即泵感，兩者不相同。人體平時(shí)可能缺少鍛煉，身體一時(shí)不能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸，在體內(nèi)滯留，而使人體感覺肌肉酸痛。肌肉腫脹感是因?yàn)檫M(jìn)行器械訓(xùn)練后，肌肉得到有