![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/20/95ED2364880931043981AC0B9C0B9E20.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦補(bǔ)鐵必吃的水果
2023-12-15 19:54:14播放：-
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孕婦補(bǔ)鐵必吃的水果
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孕婦在懷孕時(shí)容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。在食物當(dāng)中攝取鐵質(zhì)也要根據(jù)孕婦的體質(zhì)決定。如果孕婦體質(zhì)偏于虛寒，要選用溫?zé)嵝缘乃?；如果孕婦體質(zhì)偏燥熱，適宜選擇寒涼的水果。偏溫性的水果中鐵劑含量桃是最高的，其次就是杏和紅棗，這些屬于溫補(bǔ)性質(zhì)的水果，適合孕婦偏于虛寒體質(zhì)者食用。