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想睡覺但是睡不著怎么回事
2023-11-27 19:21:49播放：-
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想睡覺但是睡不著怎么回事
02:07
視頻內(nèi)容
想睡但是睡不著，原因要從以下幾方面考慮：
1、部分患者肥胖、睡眠打呼嚕、耳鳴等，導致無法入睡，需要到醫(yī)院相應科室就診，解除這些因素；
2、和生活習慣有關(guān)，如現(xiàn)在電子產(chǎn)品比較多，很多人用手機、看電腦到很晚或工作很興奮，大腦深夜時候仍然處于一種工作興奮狀態(tài)，這時也很難入睡；有些人有喝濃茶、深夜喝咖啡等嗜好，濃茶和咖啡里物質(zhì)刺激