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慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)解決方法：

1、首先要確定慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的病程。發(fā)病的頻率是不是有反復(fù)扭傷；

2、確定慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的嚴重程度，韌帶撕裂的嚴重程度。如果確定合并有韌帶的外側(cè)副韌帶的廣泛撕裂，甚至斷裂，這樣情況下，需要通過手術(shù)才能夠修復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷其實早期的處理非常重要。第一次扭傷后，如果處理不當(dāng)，很容易導(dǎo)致后來反復(fù)扭傷，這就形成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。第一次要充分制動，充分休息，給予損傷的韌帶充分休息的時間，充分愈合時間，才能有效的防止后來的發(fā)生。當(dāng)然一旦發(fā)生了踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，診斷有反復(fù)受傷的病史。醫(yī)生會體察踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，比如前后向不穩(wěn)定抽屜試驗，內(nèi)外向不穩(wěn)定應(yīng)力試驗，最后還要結(jié)合X線片，結(jié)合核磁共振，才能確定下來撕裂的具體部位，不穩(wěn)定的嚴重程度，才能決定怎么選擇最好的治療方案。大部分踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定可以通過非手術(shù)治療，如果反復(fù)的扭傷踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，現(xiàn)在隨著運動醫(yī)學(xué)的發(fā)展，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)技術(shù)的革新，通過手術(shù)治療可以取得很好的效果。