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骨質(zhì)疏松癥多曬太陽有好處嗎
2023-12-22 11:55:44播放：-
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骨質(zhì)疏松癥多曬太陽有好處嗎
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骨質(zhì)疏松癥曬太陽有很大的好處。因為曬太陽可以促進活性維生素D強化和轉(zhuǎn)換，同時也可促進對鈣磷的吸收。所以，每天要出去多曬太陽。從上午十點到下午兩、三點中，多出去會太陽，20-30分鐘，對抑制骨質(zhì)疏松有很大的好處。但是，曬太陽也要注意，在有霧霾或者有霧