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對(duì)這個(gè)問(wèn)題大家都比較關(guān)心，祖國(guó)醫(yī)學(xué)中強(qiáng)調(diào)是吃什么補(bǔ)什么，所以出現(xiàn)肝損傷的病人或者有肝炎的病人，往往說(shuō)多吃一些雞肝、豬肝、羊肝等等。其實(shí)這些不是不建議用，因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟含有很多的膽固醇，包油脂等營(yíng)養(yǎng)，吃了之后一方面會(huì)造成血脂升高，對(duì)心腦血管造成損傷。而且這種油脂的食物往往通過(guò)肝臟來(lái)代謝，如果同時(shí)有肝損傷往往會(huì)加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。我們建議飲食一定要均衡，還是要從平時(shí)做起，做到以下幾點(diǎn)：

1、飲食一定要平衡；

2、多吃一些新鮮的蔬菜水果。因?yàn)檫@里面有很多的維生素，比如說(shuō)維生素C、維生素B，更利于肝臟的養(yǎng)護(hù)保護(hù)；

3、建議如果真是出現(xiàn)肝損傷有一些問(wèn)題，那主要是看以前飲食的習(xí)慣，吃的什么少，這個(gè)時(shí)候可以做一些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。