![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1E/2D/6C91A7E7BB57D46F5ED2532EAF6C1E2D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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赤小豆與紅豆的區(qū)別
2023-05-15 06:40:22播放：-
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赤小豆與紅豆的區(qū)別
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視頻內(nèi)容
赤小豆與紅豆的區(qū)別主要有以下幾方面：
1、營養(yǎng)成分，赤小豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和異氨酸；紅豆含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、皂角苷、葉酸和維生素A；
2、功效與作用，赤小豆具有通便、利尿和消腫的作用，可以清血，消除內(nèi)