![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E7/BC/C788B84391630CF2B3E5BC034EBBE7BC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)治療方法
2023-09-18 05:39:35播放：-
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)治療方法
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踝關(guān)節(jié)扭傷分為內(nèi)踝扭傷、外踝扭傷，其中內(nèi)踝扭傷較常見(jiàn)。扭傷踝關(guān)節(jié)的康復(fù)治療方法有：
1、冰敷：扭傷之后立即冰敷，即使在沒(méi)有冰塊的前提下，一定要用冰水浸泡，可以起到明顯的止血消腫和鎮(zhèn)痛的作用；早期的扭傷忌諱在扭傷的局部區(qū)域進(jìn)行按摩、揉捏等手法操