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拎重物時(shí)手臂酸疼，主要還是重力通過(guò)肌肉、肌腱的牽拉，然后傳導(dǎo)到肘關(guān)節(jié)，比如常見(jiàn)的傳導(dǎo)到肘關(guān)節(jié)的外側(cè)，即通過(guò)前臂的伸肌腱，傳到前臂外側(cè)外上髁引起的外上髁炎，嚴(yán)重的還有合并肌肉的酸疼。首先要適當(dāng)?shù)男菹?，去除重力的刺激?/p>

早期一般24小時(shí)以內(nèi)的，冷敷減少炎癥水腫，如果超過(guò)24小時(shí)，可以給予活血、烤電、熱敷理療，促進(jìn)炎癥水腫的消散。必要的時(shí)候可以用活血化瘀的，比如紅花油。

我們醫(yī)院有單純的展筋酊、展筋丹這一類的活血化瘀、舒筋通絡(luò)的這種的藥物，給個(gè)噴敷，可以給適當(dāng)?shù)摹⑤p柔的按摩、活血舒筋。簡(jiǎn)單的治療可以用活血的膏藥外敷。