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正常盆底肌肉比較肥厚，孕期的盆底肌肉變得菲薄，會(huì)有一定損傷。產(chǎn)后無論是選擇剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，都會(huì)有一定盆底肌損傷，包括筋膜損傷、韌帶拉傷。

產(chǎn)后脫垂恢復(fù)現(xiàn)在有很多手段，比較常見盆底肌的鍛煉，即凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過這種運(yùn)動(dòng)的方式讓盆底肌盡量恢復(fù)。還有生物反饋治療，盆底肌鍛煉如果在生物反饋指導(dǎo)之下做，能保證患者做盆底肌訓(xùn)練的質(zhì)