![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/57/1FFADC41CF667D0436BE1D52C1456657.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
黃花菜的功效與作用
2023-12-10 01:45:06播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
黃花菜的功效與作用
02:11
視頻內(nèi)容
黃花菜既可以食用也可以藥用，營養(yǎng)價值比較高，富含卵磷脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維和多種維生素，黃花菜對于機體來講有幾個功效：
1、健腦、提高記憶力：黃花菜中含有豐富的卵磷脂，是大腦細胞的重要組成成分，對于增強和改善大腦功能具有重要作用；
2、潤腸通便：黃花菜含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹、使糞便軟化，起到通便的