![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/04/B0/o4YBAFuoyUeAOrB5AAEJItFN_OM84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰酸痛是什么原因
2023-03-12 00:23:27播放：-
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腰酸痛是什么原因
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腰酸痛在日常生活中最常見(jiàn)的原因有兩方面，第一就是腰肌勞損。腰肌勞損是指腰椎周?chē)募∪庥捎谏詈凸ぷ髦虚L(zhǎng)期姿勢(shì)不良所造成的一些損傷，損傷之后，肌肉的肌纖維中間會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸會(huì)使肌肉的肌梭感覺(jué)到困、痛。就像長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，突然在一個(gè)周末去爬山，爬過(guò)山后的第二天，會(huì)感覺(jué)到小腿肚非常酸困的道理一樣，是肌肉肌間隙產(chǎn)生了