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慢性勞損腰背痛的治療方法主要包括：

1、藥物治療：患者可服用具有補肝腎、壯筋骨作用的中藥；

2、物理治療：患者可通過針灸、理療、按摩、熱敷、溻漬、紅外線、偏振光等進行治療；

3、功能鍛煉：患者通過功能鍛煉可達到活血化瘀、舒筋活絡、松解肌肉、緩解疼痛等效果，如患者通過做小燕飛動作，具有鍛煉腰背部肌肉的作用。