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失眠的主要原因有：

1、社會、生活、工作等方面帶來的壓力；

2、精神情緒方面：情緒低落，煩躁不安，甚至患有抑郁癥、焦慮癥；

3、軀體癥狀：身體各種疼痛會影響睡眠質(zhì)量，如頭痛、頸痛、腰腿痛和內(nèi)臟的疼痛；神經(jīng)系統(tǒng)的病變也影響睡眠質(zhì)量，最多見的是帕金森，帕金森臨床表現(xiàn)不僅是手抖，腿腳無力，還伴隨著失眠。如果患者失眠，伴有活動不便的癥狀，可從該方面考慮就醫(yī)檢查。