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如果失眠持續(xù)3個月或者每周失眠超過3次，可以診斷為睡眠障礙、失眠，需要進行相應的治療，具體治療措施如下：

1、心理治療：調(diào)整情緒、性格，改善對失眠的態(tài)度，避免焦慮、緊張；

2、藥物治療：應用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、百樂眠、谷維素改善失眠癥狀，入睡困難較嚴重的患者可以用思諾思、佐匹克隆改善