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一般運動前熱身運動不充分或肌肉活動超出運動范圍，易引起肌肉拉傷。發(fā)生上肢肌肉拉傷的患者必要時應(yīng)入院就診，檢查是否存在血腫、骨折、撕脫等情況。肌肉拉傷的患者可外用藥物，局部適當固定，注意休息，通常2-4周可逐漸恢復(fù)?；謴?fù)后可遵循循序漸進的原則，適當進行運動，從較小強度開始，逐步恢復(fù)至受傷前水平。運動動作應(yīng)規(guī)范，預(yù)防肌肉拉傷。