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膝關節(jié)半月板損傷后能否繼續(xù)跑步不能一概而論，與損傷程度密切相關。隨著年齡增長和活動量增加，半月板可出現(xiàn)一定程度的變性和損傷，具體如下：

1、對于半月板輕度損傷的患者，可以在足夠的下肢肌肉力量的前提下繼續(xù)跑步；

2、對于半月板中重度損傷，甚至半月板撕裂傷的患者，應禁止跑步，以免加重損傷，必要時給予手術治療以修補撕裂的半月板。