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做噩夢是一種現(xiàn)象，若想了解具體原因，首先需記錄其發(fā)生時間、發(fā)生次數(shù)，即確定其頻率；其次需確定噩夢的性質(zhì)或內(nèi)容是否相似；噩夢內(nèi)容是不是患者最近所經(jīng)歷的或許久之前所經(jīng)歷的事情；同時需確定患者是否患有嚴(yán)重的睡眠障礙。以上等情況均需專業(yè)醫(yī)生、機構(gòu)進行確診，確診后由醫(yī)生制定合適的治療方案，可選擇藥物治療、心理治療。