![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/01/94/oYYBAFtezCeAHmiFAADvV58swVY75.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤第4/5節(jié)段突出的鍛煉方法
2023-12-08 08:06:28播放：-
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腰椎間盤第4/5節(jié)段突出的鍛煉方法
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腰4/5節(jié)椎間盤突出及腰5/骶1椎間盤突出是臨床腰椎間盤突出癥較高發(fā)的部位，鍛煉方法推薦燕子飛，若為急性期，燕子飛的難度較大，可先選擇俯臥位，胸前墊兩個枕頭，采用被動的燕子飛訓練，可同時將熱水袋放于腰部進行熱敷，當臨床癥狀緩解較明顯或疾病
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