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如果在半夜出現(xiàn)痛經(jīng)情況，且疼痛劇烈無法忍受，患者應(yīng)到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)暈厥情況。如疼痛仍可忍受，應(yīng)立即飲用生姜紅糖水，同時(shí)，將暖寶寶或暖水袋敷到腹部，使腹部迅速溫暖。此時(shí)，體位應(yīng)稍往左側(cè)或右側(cè)蜷縮，使身體保持蜷縮，使子宮收縮減緩，從而減輕疼痛。這些只是治標(biāo)不治本的方法，痛經(jīng)還需通過平時(shí)的調(diào)理，包括加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、不貪涼涉水、月經(jīng)前期不吃寒涼食物