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直腸黏膜脫垂的形成往往與不良的飲食、生活、排便習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良以及長(zhǎng)期的腹壓增高有關(guān)：

1、要注意調(diào)節(jié)飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多飲水、多攝取膳食纖維，減少辛辣、刺激食物的攝入；

2、要多運(yùn)動(dòng)，避免久蹲、久坐，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，大便最好控制在5分鐘之內(nèi)，不能排便的時(shí)候看報(bào)紙、玩手機(jī)等；

3、及時(shí)治療容易引起腹壓增高的因素，比如慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘、腹瀉、前列腺增生等疾??；

4、藥物治療要針對(duì)便秘的患者給予軟化大便的藥物，如麥麩、甲基纖維素、乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散等。避免刺激性瀉藥的應(yīng)用，比如含有番茄葉、大黃、蘆薈等成分的藥物。另外補(bǔ)中益氣顆粒也具有一定的療效。如果保守治療效果不佳，還可以手術(shù)治療，比如目前的硬化劑黏膜下注射、黏膜套扎術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切釘合術(shù)即PPH，經(jīng)肛門直腸切除術(shù)又稱為TST STARR+等手術(shù)。