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腰椎頸椎綜合征的病因主要為腰椎和頸椎的生理弧度發(fā)生改變，及長期低頭、彎腰造成頸部后方的韌帶結(jié)構(gòu)和椎間盤發(fā)生病理改變?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)為頸部疼痛、腰部疼痛、頭暈、頭蒙等癥狀，建議保持平臥位進(jìn)行臥床休息，適當(dāng)進(jìn)行抬頭、擴(kuò)胸、挺直腰背、五點(diǎn)支撐等鍛煉。如通過以上方法無法緩解癥狀，建議及時就醫(yī)，于醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牽引、手法按摩、復(fù)位等治療。