![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4D/00/710B763579447D067D2718069A6F4D00.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
2023-12-29 14:31:13播放：-
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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牛奶補(bǔ)鈣的作用強(qiáng)于豆?jié){補(bǔ)鈣。因?yàn)樵谒醒a(bǔ)鈣的食物中，牛奶首當(dāng)其沖，含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于骨質(zhì)吸收有幫助。對(duì)于補(bǔ)鈣的食品講究里，牛肉、蝦、海鮮產(chǎn)品，都有很強(qiáng)的補(bǔ)鈣作用。但并不是吃的越多，對(duì)于鈣質(zhì)的吸收就一定有幫助。因?yàn)樵谘a(bǔ)鈣的同時(shí)，鈣質(zhì)也在大量丟失。因此，還需要其他治療，分解如下