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抽煙牙齒黃的美白方法如下：

1、輕者可以進行潔牙和牙齒拋光，使牙齒恢復本色；

2、家庭牙齒美白：包括牙膏美白、牙貼美白、牙托美白等；

3、診室牙齒美白：包括冷光美白、噴砂潔牙美白等，其中噴砂潔牙美白可以將煙漬徹底從牙齒上清除，恢復牙齒的自然顏色；對于引起牙本質變化的牙齒，應給予更加專業(yè)的治療方式。