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癌癥的預(yù)防措施如下：

1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如戒煙、戒酒、生活規(guī)律、避免熬夜等；

2、保持良好的飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律，避免攝入過辣、過咸、過腥的飲食；

3、適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，肥胖與多種腫瘤的發(fā)生、發(fā)展有關(guān)，適當(dāng)控制體重，可預(yù)防腫瘤的發(fā)生，有益于慢性疾病和心血管系統(tǒng)疾病的恢復(fù)；

4、定期進(jìn)行體檢，部分早期腫瘤的癥狀較為隱匿，通過定期體檢，可提高腫瘤的檢出率。