![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2A/F0/o4YBAFs5wbeAJorsAAC8GsVINrc78.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
長期低頭引起頸椎病的致病過程
2023-11-16 05:16:56播放：-
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長期低頭引起頸椎病的致病過程
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低頭族可導(dǎo)致脊柱生理曲度消失甚至反曲，長期低頭可導(dǎo)致相應(yīng)的間盤退變、纖維環(huán)損害，最終導(dǎo)致間盤突出，引起頸椎病的發(fā)生。日常通過仰頭以及鍛煉頸后肌肉，如頸半棘肌，使頸后伸肌力量加強(qiáng)，保護(hù)頸椎，防止因為長期低頭造成頸椎損害。頸后伸