![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/91/05/98274D539168319FE486FA43827D9105.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何預(yù)防胃食管反流
2023-08-11 04:58:31播放：-
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如何預(yù)防胃食管反流
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視頻內(nèi)容
預(yù)防胃食管反流，主要從以下幾點著手：
1、減少胃部和腹內(nèi)壓力，以少吃多餐為主，避免進(jìn)食刺激性食物，忌煙酒和咖啡；
2、在睡眠時，將床頭墊高15-20cm，以減少夜間反流的發(fā)生；
3、肥胖者減輕體重；
4、避免進(jìn)餐后立即平臥及睡前進(jìn)食；
5、避免服用阻礙胃腸動力的藥物，如鈣離子通道阻滯劑，常見