![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/94/FF/23FDADF7BA4827C984CF6D1F3D5794FF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
網(wǎng)球肘最佳治療方法
2023-08-12 23:30:46播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
網(wǎng)球肘最佳治療方法
01:16
視頻內(nèi)容
網(wǎng)球肘一般是因?yàn)橹獠壳氨圻^度的用力活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間用力，反復(fù)造成肌肉的緊張。再就是前臂伸肌腱起點(diǎn)的部分反復(fù)牽拉造成局部的炎癥。這種常見于打網(wǎng)球的人，所以稱之為網(wǎng)球肘。它另外一個(gè)比較專業(yè)的名字叫肱骨外上髁炎。這種炎癥是因?yàn)榍氨鄯磸?fù)用力，長(zhǎng)時(shí)間緊張，造成肌肉附著點(diǎn)的牽拉，產(chǎn)生的慢性炎癥。這種網(wǎng)球肘需要進(jìn)行恢復(fù)性的一些治療，首先就是避免過度的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)要短時(shí)間內(nèi)停止