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失眠喝什么茶
2023-11-20 10:55:08播放：-
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失眠喝什么茶
01:27
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一般來講，不建議通過飲茶治療失眠，無論是飲用濃茶還是淡茶，清茶還是綠茶，均不建議。若患者想喝茶，則刺五加茶較好。一般市場上的刺五加茶琳瑯滿目，品種較多，若茶以刺五加為主要成分，其它含量較低，則均可飲用。另外，治療失眠除飲茶外，還包括針灸、按摩、推拿、艾灸等外治法。保持心情舒暢，在工作之余進行適當?shù)捏w育
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