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腦溢血的飲食注意事項如下：

1、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食；

2、清淡飲食：多吃蔬菜和水果以及適量的蛋白質(zhì)和糖類；

3、低鹽、低脂、低膽固醇飲食：低鹽的作用主要控制高血壓；低脂、低膽固醇主要是避免腦血管的進(jìn)一步硬化和損害；

4、避免辛辣、生冷刺激性的食物，因為食物會對身體造成刺激，引起血壓的波動，會誘發(fā)再次腦出血。