![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/26/0A/ooYBAFsYzvKAAZJvAAE2EJ7iKPk35.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的康復(fù)鍛煉方法
2023-04-17 21:54:02播放：-
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腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的康復(fù)鍛煉方法
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腰椎小關(guān)節(jié)紊亂屬于臨床常見(jiàn)的急性腰痛類(lèi)疾病，俗稱(chēng)閃腰、岔氣。建議早期到醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)骨科醫(yī)生或康復(fù)科醫(yī)生復(fù)位。復(fù)位后腰圍固定兩周，同時(shí)嚴(yán)禁進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)。固定兩周后可以開(kāi)始進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。如腰椎曲伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，以及飛燕點(diǎn)水、