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網(wǎng)球肘按摩手法，根據(jù)治療經(jīng)驗，列舉以下三種：

1、對局部肌肉進(jìn)行推揉，使肌肉放松達(dá)到止痛松解作用；

2、對局部痛點，進(jìn)行點壓、按揉，即邊按邊揉的手法；

3、拉伸治療，主要手法為拉伸，可進(jìn)行屈肘拉伸、伸肘伸腕拉伸、伸肘屈腕拉伸、伸肘背腕拉伸等按摩效果較好，特別是對早期網(wǎng)球肘患者進(jìn)行推揉手法，再結(jié)合自我鍛煉。