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產婦吃什么下奶
2023-12-17 04:52:16播放：-
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產婦吃什么下奶
02:42
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產婦最好的下奶方法是盡早開奶，多哺乳。孕婦生產后，要盡早讓寶寶吸奶，要頻繁哺乳，24小時內宜10次以上。哺乳時，要將乳頭、乳暈均含入寶寶口中，可促進泌乳反射，使乳汁越吸越多。要合理營養(yǎng)，平衡膳食，多飲水。要多飲用湯汁，如魚湯、雞湯、排骨湯、菜湯、豆腐湯，不宜油膩。產婦要心情愉悅，保持良好睡眠，每天宜八個
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