![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E0/26/30A20A74BDE1ED5698676F26957DE026.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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拇外翻越跑越嚴(yán)重嗎
2023-11-15 13:08:20播放：-
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拇外翻越跑越嚴(yán)重嗎
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拇外翻和局部肌肉萎縮有關(guān)系。如果適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)局部肌肉力量，不會(huì)越跑越嚴(yán)重。如果穿鞋不合適，運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量過大，可能會(huì)引起局部肌肉疲勞，會(huì)越跑越嚴(yán)重。
要根據(jù)足部情況選擇合適運(yùn)動(dòng)鞋，然后制定比較合理運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致拇外翻，但是過度運(yùn)動(dòng)引起局