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半月板損傷之后可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，以促進(jìn)半月板組織愈合。一般需要兼顧有蛋白質(zhì)、碳水化合物和一些水果，其實(shí)只要能夠達(dá)到營養(yǎng)均衡目的，對于飲食沒有非常嚴(yán)格的限制。

但是需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是，并不是半月板損傷之后一定要多吃、吃好的。在營養(yǎng)均衡的同時(shí)，反倒應(yīng)該重視體重控制，吃東西要有適當(dāng)節(jié)度。當(dāng)體重控制好，營養(yǎng)跟的上，半月板的負(fù)荷會(huì)相應(yīng)減少，有利于半月板愈合。總的來說，半月板愈合食譜沒有特殊要求，但是需要營養(yǎng)均衡，同時(shí)還需要管住嘴、控制好體重，為愈合提供很好的條件。