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孕婦產(chǎn)后吃什么奶粉
2023-12-22 09:53:35播放：-
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孕婦產(chǎn)后吃什么奶粉
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產(chǎn)婦產(chǎn)后建議攝取高蛋白、營養(yǎng)價值高的食物，是否吃奶粉不做特殊要求，也并不提倡產(chǎn)婦吃奶粉，建議產(chǎn)婦喝牛奶，以新鮮牛奶為主。部分產(chǎn)婦可能對乳糖不耐受，如果需攝取牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白，建議喝不含有乳糖的奶粉。但是產(chǎn)婦并不是常規(guī)要吃奶粉，建議可以進(jìn)食新鮮的當(dāng)季優(yōu)質(zhì)蛋白。
優(yōu)質(zhì)蛋白包括動物蛋白、脂肪含量低的蛋白，如牛肉、羊肉、魚肉