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膝關(guān)節(jié)損傷后，早期是活動度練習(xí)，術(shù)后2周屈膝90°，術(shù)后1個月屈膝120°，術(shù)后2個月屈膝正常；活動度正常后，加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)、股四頭肌，腘繩肌的練習(xí)，防止扭傷再次發(fā)生；本體感覺訓(xùn)練，喜歡運(yùn)動或運(yùn)動要求高的，可防止關(guān)節(jié)再次扭傷；對抗性運(yùn)動，需在術(shù)后10-12個月患側(cè)肌肉力量達(dá)到正常側(cè)85%以上之后，進(jìn)行訓(xùn)練。肌肉力量，可通過測量大腿肌肉維度，確定肌肉恢復(fù)程度。