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混合痔的預(yù)防常見(jiàn)有以下幾點(diǎn)：
1、增加體育鍛煉，可加速血液循環(huán)，改善盆腔充血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，同時(shí)鍛煉肛門(mén)括約肌；
2、合理膳食，多飲水，多食蔬菜水果等高維生素、高纖維素的食物，避免食用辛辣等刺激性食物；
3、戒除不良排便習(xí)慣，避免蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，排便每次控制在3分鐘以?xún)?nèi)為宜；
4、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣；
5、保持肛門(mén)周?chē)つw的清潔；
6、注意孕期的保健，適當(dāng)活動(dòng)，避免久站久坐，保持大便通暢等。