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孕期可能經(jīng)常抽筋，說(shuō)明體內(nèi)鈣不足。懷孕后胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要鈣，相對(duì)體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)鈣、鐵不足出現(xiàn)抽筋，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)鈣，減少抽筋發(fā)生。抽筋后小腿肚會(huì)有酸疼的情況，可經(jīng)過(guò)捶打、按揉稍微緩解，最主要還是要充足補(bǔ)鈣預(yù)防抽筋發(fā)生。

孕期抽筋需要補(bǔ)鈣，實(shí)際在生產(chǎn)后缺鈣癥狀還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，可能有抽筋癥狀。因此，補(bǔ)鈣要持續(xù)到分娩后，整個(gè)產(chǎn)褥期應(yīng)該繼續(xù)補(bǔ)鈣，對(duì)孕產(chǎn)婦、寶寶吃母乳都有好處。