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    精神衰弱的飲食注意事項(xiàng)
    2023-12-07 22:10:23播放-
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    精神衰弱的飲食注意事項(xiàng)
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    從中醫(yī)角度講精神衰弱的人會(huì)有脾虛的癥狀,脾是氣血生化和能量?jī)?chǔ)備的器官,損傷后易引起身體的能量不足、供給不足。在飲食上要特別注意,不要吃得過飽,少吃或不吃不容易消化的食物,精神衰弱的人,不適宜過度進(jìn)補(bǔ),不宜吃過度寒涼和刺激的食物,避免損失脾胃功能,應(yīng)以清淡、少量多餐的方式調(diào)整飲食。

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