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老年癡呆是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經系統(tǒng)退行性疾病。預防老年癡呆有兩方面需要注意，首先是飲食方面，其次是運動。運動能促進血液的流量增速，減少動脈硬化，降低缺血性卒中的發(fā)生，并能減少腦白質變性，甚至能讓大腦變得活躍，進而減緩老年癡呆的發(fā)生。