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更年期失眠選用中成藥具體方法如下：

1、肝腎陰虛、心腎不交，可選用養(yǎng)心丸、補腎丸或知柏地黃丸、六味地黃丸；

2、心脾兩虛，可出現(xiàn)脾虛乏力、面目蒼白，選用歸脾丸；

3、情志不遂、兩脅肋脹痛、大便不成形，可選用舒肝丸或加味逍遙丸；

4、抑郁、情緒不暢，