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預(yù)防老年癡呆的方法包括：

1、文化程度決定老年癡呆的發(fā)生率，所以預(yù)防老年癡呆要多鍛煉大腦，可以下棋或與人多溝通、交流；

2、多散心，保持心情愉快，避免總生氣；

3、高血壓、高血脂、高血糖的患者要積極控制病情，將各項指標控制在正常范圍內(nèi)，預(yù)防動脈硬化，減少腦萎縮的發(fā)生率。