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竹筍的富含膳食纖維、植物蛋白、維生素、微量元素等，具有低脂肪、低糖、多纖維的特點。竹筍的功效包括：

1、消渴利水、益氣化熱、消痰爽胃；

2、促進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌；

3、輔助治療高血壓、高血脂、高血糖；

4、增強人體免疫功能，提高防病、抗病的能力。